NettokollFå koll på balansen. Nå ditt mål.
Se ungefär hur mycket du ätit och förbrukat idag, och följ din resa mot målvikten i lugn takt.
Idag
Uppskattad balansPreliminär
−420 kcal
Ätit
1 780
Förbrukat
2 200
Fota mat
Lägg till
Havregrynsgröt med bär · 320
Exempelbild – siffrorna är påhittade.
Fota, prata eller skriv
AI föreslår ingredienser och kcal. Du granskar och godkänner innan något sparas.
Säg vad du åt
Tala in på svenska, t.ex. ”två ostmackor och kaffe”.
Min resa
Delmål och procent av vägen, med en realistisk och försiktig takt.
Privat som standard
Mat, vikt och foton är dina. Foton sparas aldrig. Delning är frivillig.
Uppskattningar, inte medicinska råd.